¿ Sabías que ...? II

Ahora que se acerca el periodo vacacional y para la gran mayoría el periodo de baño voy a aprovechar la ocasión para recordar unos conceptos a tener cuenta durante este verano.

¿Sabías que... existe una normativa estricta que deben cumplir las piscinas para evitar los accidentes?

En una reunión celebrada en Ruán se establecieron las medidas legales para prevención de accidentes infantiles en piscinas públicas y privadas. Allí se estableció que desde enero de 2006 todas las piscinas deben equiparse con dispositivos de seguridad:

  • Una barrera de protección rígida o elástica de una altura de 1,10 m. provista de una puerta de cierre automático.
  • Una alarma sonora colocada en la superficie del agua o alrededor de la piscina.
  • Una lona cerrando la piscina.
  • Como normas complementarias se recomienda:
    • asignar un adulto a cada niño.
    • tener flotadores adaptados a la edad del niño/a.
    • tener al lado de la piscina una vara larga, una boya y un teléfono para solicitar socorro.
    • después del baño la piscina debe quedar libre de objetos y juguetes y convenientemente cerrada.
    • aprender a nadar desde los cuatro años.
    • formarse en primeros auxilios.
    • mantener los productos de tratamiento del agua fuera del alcance de los niños.

Quizá con estas medidas se puedan evitar cualquier peligro que pueda amargar un buen día de baño.

Joaquin Callabed Carracedo. Director del Club de Pediatría Social

Hijos y Chuches

¿Qué son?

Los hábitos alimentarios de la infancia se caracterizan por el abuso en el consumo de chucherías o “chuches”, un conjunto de productos dulces y salados, de formas y sabores diversos, de escaso o nulo interés nutricional y que se toman a cualquier hora del día, tales como:

  • Golosinas y dulces (caramelos, gominolas, chicles,...): en su composición predominan los azúcares y las grasas, además de los aditivos.
  • Chocolates (bombones, huevos de pascua,...): cacao y azúcar, además de leche, manteca y grasas. Cuando a estas barritas de chocolate y galleta se asocian frutos secos y caramelo (“snacks”) su contenido calórico se dispara.
  • Aperitivos (patatas fritas, cortezas, frutos secos,...): grasas y aceites con elevado valor calórico y exceso de sal.

¿Se deben considerar alimentos?

Claro que sí. El diccionario de la Real Academia Española define chuchería como “alimento corto y ligero, generalmente apetitoso”, mientras que golosina como “manjar delicado, generalmente dulce, que sirve más para el gusto que para el sustento” o “cosa más agradable que útil”. Son pues “alimentos vacíos”, calóricos pero con escaso valor nutritivo.

¿Pueden ser perjudiciales?

Su abuso puede tener consecuencias no deseables, favoreciendo:

Inapetencia: el tomar a voluntad y sin ningún control este tipo de productos, provoca falta de apetito cuando llega el momento de la comida convencional. Sus calorías vacías provocan la saciedad suficiente.

Caries: son en su mayoría azúcares refinados que favorecen el desarrollo de los microorganismos que atacan la placa dentaria. No es posible mantener la necesaria higiene dental cuando se están consumiendo estos productos en cualquier momento del día.

Alergia: los aditivos dan color, sabor y aroma que contribuyen a potenciar su atractivo. Algunos pueden ser acumulables, favoreciendo reacciones y erupciones en la piel (urticarias o brotes de dermatitis atópica) o incluso asma (colorantes azoicos).

Obesidad: las chucherías son productos hipercalóricos. Si la cantidad de azúcares ingerida sobrepasa los límites de almacenamiento, el exceso de glucosa en sangre se transforma en grasa en el tejido adiposo. Además, la instauración del hábito del consumo de tentempiés sobre una ingesta diaria de calorías que ya es apropiada, producirá un aumento de peso. Cada día es más frecuente ver en nuestras consultas la evolución de preescolares “que no comen” hacia escolares obesos, al coexistir una dieta “al gusto y sin horarios” con un aumento del sedentarismo (deberes, televisión, videoconsolas,...). Debe evitarse especialmente el creciente hábito de ver la televisión comiendo simultáneamente algún tipo de chuchería.

Atragantamientos: probablemente es la urgencia con riesgo vital más frecuente en la infancia... con el agravante de que muchas veces es evitable. La comida es un acto que requiere su atención, evitando distracciones: se debe procurar que el niño no corra, ría, llore o hable con comida en la boca. Los frutos secos no se deberían ofrecer ni deben estar al alcance de los niños menores de 4 años.

¿Se deben prohibir?

No, los niños deben hacer cosas de niños (sobre todo si sus amiguitos las comen). Aunque resulte paradójico, pueden ser una buena excusa para “reforzarle” buenos hábitos sobre los que poder realizar excepciones. Incluso pueden ser útiles para incentivar el autocontrol del niño. Es mejor el “por haberte portado bien, este fin de semana puedes tomar dos chicles sin azúcar”, que el “si no lloras en el médico te doy un chupa-chups”: en este caso el niño hará mal las cosas para que el padre “venga a negociar”. Es preferible que los “refuerzos positivos” sean indirectos y por acciones ya pasadas.

Entonces, ¿cómo y cuándo tomarlas?

Se deben pactar un número de golosinas máximo a la semana. No es conveniente que todos los días se tomen: debe haber “días sin chuches” (la mayoría) y “días con chuches” dentro de la semana, para que el niño comprenda que son excepciones justificadas (un cumpleaños, fin de semana, etc.). Procure diversificarlas (no todas las “chuches” son nutricionalmente iguales) y distribuirlas para evitar sobrecargas puntuales de azúcares. Si puede elegir, mejor las que pesan menos: con el mismo volumen o cantidad (es lo que percibe el niño) ingerirá menos calorías. Evite el “picoteo continuo”: Se deben agrupar y tomarlas “como postre” de una de las comidas. Mejor sentados a la mesa, evitando atragantamientos.

Y siempre después un buen cepillado dental.

La educación comienza en casa

La educación comienza en casa y los primeros años de vida son fundamentales para la formación emocional y socialización de una persona. El papel de la familia es vital y su implicación en la comunidad educativa esencial.

La educación que los padres inculcamos desde pequeños a nuestros hijos será el modelo a imitar por ellos hacia los suyos. Se fijan y copian pautas y conductas de nosotros los padres.

Valores como el respeto, la sinceridad, lealtad, responsabilidad, valores sobre su salud y otros más que van ligados con los que se observan en el hogar son la primera muestra para que el niño cumpla con la socialización del entorno que le rodeará.

Por tanto, para enseñar a un niño deberíamos aprender a ser padres. Aprender todo eso que nos cuesta aplicar en la vida normal, pero que siempre recomiendan psicólogos y pedagogos. Es por ello que creamos la sección "Escuela de Padres". Sección que espero que nos sirva de orientación familiar hacia nuestros hijos, y que en la práctica intentamos aplicar con más o con menos éxito.

Para ver lo importante que es, os dejo este video de YouTube que, aunque un poco exagerado, representa como los niños absorben todo lo que hay a su alrededor y aún más si sale de su propia familia.

Educad a los niños, y no tendréis que castigar a los hombres.

Pitágoras de Samos (582 aC - 507 ad) filósofo y matemático griego

Cosas que se deben saber para navegar por la Red

Siguiendo con el post que se publicó en este blog el día 1 de Mayo sobre los "Consejos para Navegar con Seguridad para Niños", la Agencia de Protección de Datos (AEPD) ha editado una guía para explicar a los menores lo fácil que es que sus datos personales se cuelen en internet. Los padres también somos parte importante en estas medidas de seguridad, para nosotros también existen unos consejos básicos en la guía.

Los niños que tienen entre 10 y 12 años ya conocen de sobra los chats, los blogs y el eMule. La mayoría incluso mejor que sus padres.

Sin que sirva de alarma, muchos de ellos no dudan en aceptar contactos de desconocidos en el Messenger, pese a que nunca harían lo mismo con alguien que se encontraran por la calle; algunos incluso ofrecen su nombre y su edad en foros abiertos a cualquiera. Y tampoco saben que, con sólo meterse en una página, sus ordenadores están revelando en qué lugar se encuentran. ¿Sabíais que con poner vuestro nombre en el buscador Google alguien puede llegar a conocer todos vuestros datos, vuestras aficiones, dónde estudiais, etc.?

Para ayudarles/ayudarnos, la AEPD ha editado una guía (descargar aquí, en PDF) para niños en la Red con diez puntos básicos:

  • No todo es verdad en la red.
  • Ojo con las inscripciones.
  • No hables con desconocidos.
  • Nunca te apuntes con tu nombre real cuando ingreses en servicios como Google, Yahoo o Msn, ni aceptes a desconocidos.
  • Prohibido revelar contraseñas.
  • Los blogs, prohibidos sin permiso.
  • No publiques datos de los demás sin su permiso.
  • Cuidado con webs "Sólo para Adultos".
  • No descargues programas que no conozcas.
  • Confía siempre en tus padres.

Si cumples todas estas precauciones, estás listo para disfrutar de internet, que es un lugar estupendo para hacer multitud de cosas como preparar trabajos o jugar. Internet es un mundo al que no te puedes cerrar.

ADN.es Ciudadano, publicado el 14-05-2008

¿Sabemos más que un niño de Primaria?

El día 8 de Mayo se enfrentaron 56.903 alumnos, de entre 11 y 12 años, de 6º curso de Primaria de 1.291 colegios de la Comunidad de Madrid a dos exámenes denominados "Prueba de Conocimientos y Destrezas Indispensables" que se tomarían como referencia para evaluar sus conocimientos en Lengua y Matemáticas y saber si están preparados para acceder a Educación Secundaria. Los exámenes no tenían valor académico, y en 2007 ya revelaron que los alumnos presentaban carencias importantes en ortografía y en la resolución de problemas matemáticos

En el primer ejercicio, los alumnos realizaron un dictado y disponían de un texto para su lectura que versaba sobre el 2 de mayo de 1808. A continuación, se les planteó cinco preguntas sobre el texto y otras cinco de cultura general; mientras que en el de matemáticas, debieron responder a diez preguntas y resolver cinco problemas concretos.

Si cursas 6º de Primaria, tienes un hijo/a en dicho curso o simplemente quieres probar si, como decía el programa de TV, "sabes más que un niño de Primaria", prueba a hacer la prueba (valga la "redondoncia"):

ADN.es Ciudadanos, publicado el 8-05-2008

Llegó el Día del Centro

Como había escrito hace unos días, el pasado día 9 se celebró el Día del Centro en el colegio desde las 9 a las 13 horas. El que pudiera ir creo que pasaría un buen rato.

El día comenzó con un desayuno conjunto de todos los escolares en el patio. Colacao y ¡¡bollería!!. ¿Pero no estaba prohibido que los niños llevaran cualquier tipo de bollería a clase?. Esto es como cuando un médico que fuma como un carretero nos dice que fumar es malo. No lo entiendo.

Después del desayuno fueron las carreras en la calle del colegio. Pero algo falta. Voy a proponer al AMPA que si no se sube mucho de precio el año que viene se entregen unas medallitas a los vencedores como se hacían en mi época cuando se hacía en el día del maestro. Yo tengo tres. De vuelta al patio se continuó con los talleres programados de juegos, maquillaje, etc. y el partido de balontiro que no sé muy bien como quedó.

Algunas fotos:

Y la carrera de Infantil de 4 años:

Fiestas Santa Cruz 2008

Dentro de las actividades programadas para las Fiestas de la Santa Cruz de este año estaban organizadas los típicos concursos de dibujo, cruces y bailes donde alumnos de nuestro colegio han conseguido premios por su participación. El Jueves 1 de Mayo fueron los concursos de dibujo y play-back donde arrasamos:

  • Concurso "Dibuja tu Cruz": Helena González Guisado (1er. premio)

  • Concurso Play-Back: Guadalupe Tapia, Cristina Pérez, Lourdes Fernandez y Rocío Benítez (1er. premio)

El Viernes 2 de Mayo fueron los tradicionales concursos de Cruces y Mayas donde también estuvimos en lo más alto:

  • Festival de Mayas 1ª Categoría (benjamínes): 2º premio

  • Festival de Mayas 2ª Categoría (2º ciclo): 1er. premio

  • Festival de Cruces: Victor Jesús Suárez Parejo (3er. premio)

A la finalización de las actividades programadas la Hermandad de La Santa Cruz entregó un diploma a la AMPA del colegio que reza:

"La Hermanadad de La Santa Cruz a la AMPA del Colegio Virgen del Pilar como agradecimiento por su difusión y trabajo en mantener la tradición y folklore de las Mayas y las Cruces. Villanueva de la Serena, 2 de Mayo de 2008"

¿ Sabías que ...?

Inauguramos nueva sección para dar a conocer conocimientos, conceptos, o hechos, que por desconocimiento o por pasarlos por alto, pueden afectar a la educación o salud de nuestros hijos.

¿Sabías que... el empleo indiscriminado de antibióticos en la infancia es perjudicial?

Cuan frecuente es ver a un niño acatarrado y que ya lleva puesto su antibiótico. También es habitual acudir a urgencias porque, pese al antibiótico, el niño sigue igual o peor siendo ésto un motivo más para cambiar de medicación y usar otro antibiótico diferente.

De este empleo indiscriminado de antibióticos todos tenemos parte de culpa; de una parte, una sociedad demandante que exige una pronta recuperación de la enfermedad y que cree que el antibiótico lo cura casi todo y, de otra, médicos que se sienten incómodos ante dicha demanda y convierten en una rutina el uso masivo de los mismos.

Y es que los antibióticos solo curan aquellas enfermedades producidas por unos microorganismos llamados bacterias mientras que son absolutamente ineficaces para otro tipo de gérmenes como los virus. Precisamente, las infecciones víricas constituyen el 90% de las enfermedades que cursan con fiebre en la infancia. Tales enfermedades son catarros, bronquitis y diarreas que, INSISTIMOS, suelen ser producidas por virus y, frente a las cuales, un antibiótico no tiene nada que hacer (salvo excepciones).

¿Qué hay de la prevención? Esta es otra excusa más de muchos padres para evitar que una infección vírica (por ejemplo, un catarro) acabe complicándose en forma de una infección bacteriana (por ejemplo, una otitis, una sinusitis o una neumonía). Un antibiótico puede enmascarar una enfermedad y retrasar su diagnóstico con el consiguiente peligro que, en algunos casos, ello entraña.

¿Qué otros perjuicios puede generar el empleo indiscriminado de antibióticos?

- Las bacterias son microorganismos capaces de adaptarse o "defenderse" frente a los antibióticos. Ello sucede cuando éstos se emplean frecuentemente y se dice, entonces, que la bacteria se ha hecho resistente. Este es un problema grave pues hace que las infecciones bacterianas verdaderamente graves (meningitis, etc) sean difíciles de tratar en nuestro medio. Precisamente, España es uno de los países en los que más resistencias bacterianas existen debido a este uso indiscriminado de los antibióticos.

- Además, los antibióticos tienen efectos secundarios y pueden empeorar la enfermedad de su hijo si ésta no está producida por una bacteria.

¿Como podemos contribuir a solucionar este problema?

- NUNCA emplee antibióticos por su cuenta.

- No presione a su pediatra para que le recete un antibiótico. Hay infecciones víricas duraderas en las que deberá armarse de paciencia y en las que la labor de su pediatra será realizar una vigilancia más estrecha que permita detectar complicaciones precozmente.

- Si su pediatra considera conveniente el empleo de un antibiótico, deberá ser muy respetuoso/a con las dosis, los intervalos y el tiempo total de tratamiento. Incumplir cualquiera de ellos supone que las bacterias responsables se "recuperen", reaparezca la infección e, incluso, se hagan resistentes.

Dr. J. Guerrero-Fdez. Web Asociación Española de Pedriatría

Buscando, buscando...Trivial Quiz

Lo dicho. Buscando enlaces de recursos para educación primaria he encontrado unas páginas para que los alumnos de 2º y 3er. Ciclo de Primaria concursen en una batería de preguntas sobre lo aprendido en el aula, pudiendo participar individualmente o en grupos.

La idea parte de una web creada por Nacho Diego llamada USA EL COCO (http://www.usaelcoco.com/) y una redifinición de la web en el EL BLOG DE USA EL COCO que las definen como:

  • En Usa el Coco podrás encontrar una gran variedad de ejercicios matemáticos para la Educación Primaria: resolución de problemas, actividades de razonamiento, criptogramas, práctica del cálculo mental, cuadrados mágicos, series matemáticas, problemas de numeración, acertijos, adivinanzas, test... En total encontrarás: 527 problemas y actividades matemáticas + 32 test matemáticos con un total de 600 preguntas. Incluye glosarios con conceptos o términos matemáticos medio olvidados.

  • El Blog de Usa el Coco toma la filosofía de la página web Usa el Coco , para hacerla más directa y participativa; de manera que los alumnos se impliquen en el razonamiento lógico-matemático de una forma entretenida. Para pensar, para razonar, para meditar... En definitiva, para poner en funcionamiento tus neuronas.

El concurso consta de una serie de preguntas tipo test que se van puntuando por aciertos hasta un número de preguntas que se establecen al inicio. Dicho concurso lo llaman "El Desafío de Primaria" con distintas versiones entre las que destacan:

  • El Desafío de Primaria 3.0.- Versión 3.0 con preguntas de temática general del ciclo.
    • Por ejemplo: En un verso, la unión de la última sílaba de una palabra que acaba en vocal con la primera sílaba de la palabra siguiente cuando ésta empieza en vocal se llama ... (A) Diptongo, (B) Concordancia, (C) Sinalefa.
  • El Desafío de Primaria 4.0.- Versión 4.0, desafío de matemáticas.
    • Por ejemplo: ¿Que fracción es equivalente a 4/6 por amplificación? (A) 2/3, (B) 12/18, (C) 12/8.
    • Ejemplo 2: Entre Alicia, Arturo y yo hemos leido 36 libros. Yo he leído 14 libros y Alicia y Arturo han leído el mismo número de libros. ¿Cuántos libros ha leído cada uno de ellos? (A) 22 libro , (B) 11 libros, (C) 7 libros .

Espero que sirva de ayuda para el repaso de lo aprendido en las aulas. Aprende y diviértete.

Protección Infantil en Internet

Internet ofrece a los niños todo un mundo de nuevas formas de ampliar conocimientos, investigar ideas, juegos, etc.. A estas ventajas se agregan algunos retos. Muchos padres se preguntan cómo pueden proteger el acceso de sus hijos en Internet, qué sistema de protección existe y que pueden tener en cuenta para que no accedan a ciertas páginas no recomendables y canales de chat. La buena noticia es que pueden adoptar medidas para proteger a nuestros hijos en línea y enseñarles a utilizar Internet de un modo que les mantenga a salvo. Aunque no existe ninguna tecnología que pueda reemplazar a los padres, existen formas de utilizar software que protegerán a nuestros hijos del contenido no apropiado.

La Asociación Española de Pediatría y Microsoft se unen para Proteger a los Menores en Internet. Está Alianza se concreta en 2 acciones fundamentales:

  • La difusión conjunta de la herramienta de Protección Infantil diseñada por Microsoft, gratuita y de muy fácil configuración, que permite a los padres establecer un nivel de protección adecuado para la familia.
  • El desarrollo de orientaciones y recomendaciones dirigidas a los padres y a los menores para un uso de Internet más seguro.

La herramienta de protección se llama Windows Live OneCare Protección Infantil. Con ella podrás especificar:

  • con quiénes se pueden comunicar tus hijos
  • los sitios Web que pueden visitar
  • los resultados de búsqueda que se les pueden presentar

Consejos para navegar con seguridad para niños.

Internet es un lugar genial donde puedes hacer nuev@s amig@s, aprender muchas cosas y pasártelo de lo lindo. Pero también hay gente de todo tipo, como en todas partes: personas buenas y personas que te pueden engañar. Por eso, ve con cuidado y sigue estos consejos:

1. No des nunca tu nombre, dirección ni teléfono cuando navegues por Internet sin permiso paterno. Sería como si dieses las llaves de casa.

2. Guarda tu contraseña en secreto y no se la des a nadie (ni siquiera a tus mejores amig@s) excepto a tus padres. Alguien podría utilizarla y hacerse pasar por ti.

3. Es muy divertido hacer nuev@s amig@s navegando por Internet, pero explica a tus padres a quien has conocido y preséntales tus nuev@s amig@s.

4. Si quieres conocer en persona a alguien que hayas conocido por la red, pide permiso a tus padres y que te acompañen cuando quedes con esta persona.

5. En la red hay muchísimas cosas buenas, pero también alguna mala. Si en una web encuentras alguna palabra o foto que te hace sentir incómodo, sal de la página y no dejes que te moleste. Explícaselo a tus padres o profesores.

6. Chatear puede ser superdivertido, pero no te quedes en un chat si alguien te hace sentir incómodo o te molesta.

7. El correo electrónico es un gran invento. Pero para tu seguridad, no abras ni leas mensajes o ficheros que te envie algún desconocidos si no es con el permiso de tus padres o profesores. Sigue estos pasos sencillos y tendrás acceso al mundo. Disfruta de la experiencia y recuerda que, cuando navegas por Internet, tus mejores mejores pueden ser tus padres, tutor o profesor.

Más información en:

http://www.aeped.es/pdf-docs/proteccioninfantil/internet_y_tu_familia.pdf

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